Spécialiste en Micro Nutrition à Alenya (66)
La Micronutrition
La micronutrition est une discipline médicale qui se développe depuis les années 1990.
Elle permet d’introduire un conseil nutritionnel au sens large (alimentaire et complémentaire).
La nutrition de nos contemporains est loin d’être satisfaisante. Ce n’est pas la quantité qui fait défaut mais la qualité. Celle-ci passe par les micronutriments.
Cette alimentation équilibrée et personnalisée est associée si nécessaire à une complémentation en micronutriments pour permettre au corps de fonctionner harmonieusement.
« Que ton alimentation soit ton premier médicament »
Hippocrate.
La micronutrition permet :
- de compenser des carences (alimentation peu variée, végétarienne …)
- d’améliorer les métabolismes déficients (ostéoporose, alimentation déséquilibrée) ou en surcharge (diabète, maladie cardio-vasculaire, les intoxications)
- d’apaiser des troubles hormonaux (ménopause, trouble thyroïdien)
- de réparer le microbiote ou flore intestinale. Celle-ci peut être pauvre, laissant la porte ouverte aux candidoses (famille de champignons) ou deséquilibrée. Un lien est établi scientifiquement entre le microbiote et le cerveau.
- de traiter des symptômes (anxiété, fatigue, douleur)
- de booster l’immunité
- d’équilibrer les terrains acides
- d’adapter l’alimentation des sportifs
- de lutter contre les inflammations chroniques
